濕氣重腎虛怎么調理

發布時間: 2019-10-09 | 來源:仁和愛爾眼科醫院 | 瀏覽:135次

概述:

濕氣重腎虛調理,一般采取中醫方法進行處理。比如拔火罐,就可以有效去除濕氣,寒氣,雖然只能除去表面的濕氣,但是,也是有效果的。
火山泥療法,一般采用火山泥,或者礦物質多的泥為主,進行加熱,然后敷在后背上,甚至全身,慢慢除去濕氣。因為火山泥本身就具有吸納水汽的功效,加熱后,祛濕效果更好。
刮痧,拔罐也是祛濕,治療腎虛的常用辦法。
汗蒸有其獨到之處,雖然汗蒸環境濕氣比較重,但是,因為全是濕熱之氣,所以,能夠有效促進血液循環,加快新陳代謝,具有排毒,利濕的功效,所以濕氣重腎虛病人,可以適當的多蒸幾次,但是,注意不可以過于頻繁,汗蒸時間也不可以太久。

對癥處置:

濕氣重腎虛的病人,可以通過飲食調節進行治療。一般飲食盡量避免吃生冷,油膩食物,比如排骨,肉類食物少吃,避免吃冰鎮類食物,避免寒涼。
濕氣重腎虛病人,可以多喝紅豆湯,薏仁湯等食物。因為紅豆和薏仁屬于藥食同源的食物。即是中藥,又是食物,經常飲用能有效祛濕補腎。
運動是治療腎虛的好辦法,運動時大量出汗,能夠有效祛除濕氣,還能健身,增加新陳代謝,排出毒素,效果非常好。

常識:

濕氣重腎虛者還可以祛濕邪,進行調理。
保持周圍環境空氣干燥,特別是經常居住的臥室,尤其要干燥。
不要在室內晾曬內衣內褲,種植花草,或者擺放養殖很多魚類,不要過于頻繁用水拖地,注意通風,保持室內空氣干燥。

 

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